NUTRICIÓN VEGANA | Todo lo que deberías saber sobre el hierro. Descubre los alimentos vegetales ricos en hierro y los factores que influyen en su absorción.

El hierro en la dieta vegana y vegetariana

NUTRICIÓN VEGANA | Todo lo que deberías saber sobre el hierro. Descubre los alimentos vegetales ricos en hierro y los factores que influyen en su absorción.

First Holy Communion by RED POLKA DOT DESIGNS (was GMSSC)/ Pastel de primera comunión.

Ahhh well, where do i start….I made this cake for my nephew, who recently attended his first holy communion. He was so adorable, taking the moment very seriously and graciously receiving his very first communion wafer. The fambam celebration was.

Bolitas de espinacas Ingredientes: 280 g de espinacas, lavadas y bien escurridas. Panko o pan machacado. 2 cebollas pequeñas, finamente picadas (podéis usar la picadora). 6 huevos batidos. 1/2 taza de mantequilla derretida. 1/2 taza de queso parmesano. 2 cdta. sal de ajo. Mojaros las manos y formar bolas. Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Se pueden congelar bien antes de hornearlas o una vez horneadas.:

Recetas para niños con verduras: bolitas de espinacas

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