Comida Saludable

Comida Saludable

Comida Saludable
More ideas from Comida
Para bajar de peso en tres días es necesario seguir un régimen de alimentación, que consista en una desintoxicación profunda del organismo, elegir...

Para bajar de peso en tres días es necesario seguir un régimen de alimentación, que consista en una desintoxicación profunda del organismo, elegir...

La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, centrada en el consumo de grasas naturales, con ingesta de proteínas adecuadas con la finalidad de llegar al estado de cetosis óptima (la formación de cuerpos cetónicos). La mayoría de las dietas típicas de las personas occidentales obtienen 45-65 % de sus calorías de los carbohidratos, la dieta cetógenica limita tus carbohidratos de 2 a 5% de tus calorías totales.

La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, centrada en el consumo de grasas naturales, con ingesta de proteínas adecuadas con la finalidad de llegar al estado de cetosis óptima (la formación de cuerpos cetónicos). La mayoría de las dietas típicas de las personas occidentales obtienen 45-65 % de sus calorías de los carbohidratos, la dieta cetógenica limita tus carbohidratos de 2 a 5% de tus calorías totales.

Anteriormente os estuve hablando sobre la dieta cetogenica, de su gran efectividad y de sus riesgos, pero si de todas formas te has decidido a comenzarla aquí tienes los alimentos que puedes comer en cetosis y un ejemplo del menú de la dieta cetogénica. Contenido de este artículo1 Menú de la dieta cetogénica:1.1 El menú de la dieta cetogénica, se divide en 3 fases de 10 días.1.1.1 Ejemplo de menú de la dieta cetogénica:1.2 Menú cetogénico de 30 días1.2.1 Relacionado Menú de la dieta…

Anteriormente os estuve hablando sobre la dieta cetogenica, de su gran efectividad y de sus riesgos, pero si de todas formas te has decidido a comenzarla aquí tienes los alimentos que puedes comer en cetosis y un ejemplo del menú de la dieta cetogénica. Contenido de este artículo1 Menú de la dieta cetogénica:1.1 El menú de la dieta cetogénica, se divide en 3 fases de 10 días.1.1.1 Ejemplo de menú de la dieta cetogénica:1.2 Menú cetogénico de 30 días1.2.1 Relacionado Menú de la dieta…

Menú de la dieta cetogénica

Menú de la dieta cetogénica