Ejercicio fisico y salud

Collection by Amelia Nylse

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SEWING TIPS

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11 Estiramientos para aliviar la tensión en el cuello y los hombros

Un cuello en tensión y hombros encogidos derivan en problemas que les resultan muy familiares a muchos de nosotros. Lo bueno es que, si este dolor viene provocado por situaciones de estrés, malos hábitos a la hora de sentarse o debido a una falta de actividad, ejercicios periódicos de estiramiento pueden hacer frente a la situación e incluso proporcionarte un alivio permanente. La clave está en hacerlos de manera regular. La constancia es la base de la fórmula para alcanzar tal éxito.

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11 Estiramientos para aliviar la tensión en el cuello y los hombros

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About of people complain of having some kind of back pain. of these people have accepted that the reason behind the back pain could be from a lack of exercise or from physical work. Shoulder Tension, Neck And Shoulder Pain, Dor Cervical, Neck Exercises, Stretching Exercises, Health Tips, The Cure, Lose Weight, Weight Loss

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