Amancay Ramirez
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The best exercises to slim down, sculpt and tighten your inner thighs! Slim inner thighs aren't built in a day. It takes a lot of cardio, all the right moves and the perfect amount of persistence to get strong, fit thighs that look fabulous! Show your inner thighs some love with these 10 exercises and get your dream legs in no time!

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Fiestas con encanto

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Rutina para tonificar los brazos www.instafit.com #workout #arms #gif #instafit

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thigh gap workouts

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Deliciosas brochetas de camarón. Ideales para esta temporada de cuaresma.

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Receta de Pechugas de pollo con salsa de mango.

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Trufa de Red Velvet. Preparar un pastel de red velvet (de los que ya vienen en caja). Déjalo enfriar un poco y desmorónalo. Después agrega una onza de queso crema y bate hasta que se incorpore en su totalidad. Haz pequeñas bolitas con la mezcla y mételas al congelador. Derrite una taza de chocolate blanco para fundir y cubre todas las bolitas

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#core #abs

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Súper fácil de preparar! tu propio HELADO CASERO! Solo debes congelar las fresas y plátano ya cortados y luego lo pasas por la licuadora añadiendo una tarrina de yogur natural para darle cremosidad. Queda como el helado artesanal de las heladerias!!!!!!

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