Más ideas de Ale
La técnica de la distracción del pensamiento

La técnica de la distracción del pensamiento

Las 4 etapas de recuperación de la ansiedad – Desansiedad

Las 4 etapas de recuperación de la ansiedad – Desansiedad

Como combatir la ansiedad. 14 consejos para enfrentarse a ella

Descubre 14 consejos prácticos sobre como combatir la ansiedad que te ayudarán a escapar de las garras de este temido trastorno. Todas las claves aquí.

Alimentos ricos en Serotonina para dormir mejor y afrontar la depresión | Armonía Corporal

Descubre los alimentos que ayudan a segregar serotonina para vencer la depresión, la ansiedad, el insomnio, el ansia por comer,...

Que Es Bueno Para Aliviar La Ansiedad Naturalmente | Que Hacer Para la Ansiedad Generalizada - YouTube

Que Es Bueno Para Aliviar La Ansiedad Naturalmente | Que Hacer Para la Ansiedad Generalizada - YouTube

#Ansiedad y #estres y cómo diferenciarlos

Ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción') es una anticipación involuntaria de un daño o desgracia futuros, que se acompaña de un senti...

Debido al estrés de la vida diaria todos sufrimos ansiedad en mayor o menor grado en algún momento de la vida. El problema surge cuando esta ansiedad persiste y acaba afectando al día a día, convirtiéndose en un trastorno de ansiedad generalizada. Los síntomas de este trastorno pueden incluir agitación, sentirse tenso, irritabilidad, impaciencia o falta de …

Debido al estrés de la vida diaria todos sufrimos ansiedad en mayor o menor grado en algún momento de la vida. El problema surge cuando esta ansiedad persiste y acaba afectando al día a día, convirtiéndose en un trastorno de ansiedad generalizada. Los sín

20 claves para vivir sin ansiedad

20 claves para vivir sin ansiedad

Tips para la Ansiedad | Vive Sin Trastorno de Ansiedad Naturalmente: Que hacer Contra la Ansiedad: Tecnicas para Superar la Ansiedad Nerviosa

Tips para la Ansiedad | Vive Sin Trastorno de Ansiedad Naturalmente: Que hacer Contra la Ansiedad: Tecnicas para Superar la Ansiedad Nerviosa