Rutina de yoga

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5 posturas de yoga para empezar el día con energía
Espalda feliz - mejora tu postura y respiración
Fix Posture Workouts
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ejercicios en casa
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a moverse!
5 ejercicios de calentamiento para hacer en casa.
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Yoga: Equilibrio y sostenibilidad
Sé que puede sonar esotérico, pero practicar Yoga ayuda a las personas a entender mucho mejor quiénes son. Al entenderlo y sentirnos bien con nosotros mismos, no buscamos gratificaciones excesivas y con esto nos hacemos conscientes de la naturaleza y el medio ambiente también. #Yoga
a woman doing yoga poses in front of a white background with the words, 12 + 1
12 + 1 RAZONES PARA PRACTICAR YOGA
¿Seguro que más de uno os habéis preguntado para qué sirve el yoga? Nuestro amigo Wengio nos apunta varias razones para practicarlo. #salud #yoga