Salud y nutricion

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Karen Castilla on Instagram: “A mí me encanta comprarme libros e invitarme cafés y helados. ¿Y a ti? 💜💓💜💓💜💜💫 #goodvibes #positivevibes #saludmental #mentalhealth…”
Inspiración. Creación. Admiración.
Hacer ejercicio no es tan complicado como puede parecer. Es suficiente dedicarle al deporte tan solo media hora al día para notar el resultado. Genial.guru te invita a ver cómo cambiaría el estado de tu organismo justo después de empezar a entrenar un poco cada día.
4 errores comunes que conducen al “efecto rebote” - Viva mi salud
Como efecto rebote se conoce a la situación en la que una persona recupera parte o el total de su peso perdido tras finalizar una dieta. En Viva mi Salud te contamos cuáles son esos errores comunes que conducen al efecto rebote. #efectorebote #efectoyoyo #controldepeso #hambre #engordar #aumentardepeso #obesidad #sobrepeso #perderpesourgente #nodieta #pesosaludable #perderpeso #kilosdemas #vivamisalud
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