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Distorsiones cognitivas
Conoce los errores de pensamiento más frecuentes que se comenten a la hora de interpretar una situación.
400 Frases Inspiradoras Para Reflexionar Sobre La Vida
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Distorsiones cognitivas: ¿cómo nos afectan y qué tipos existen?
Las distorsiones cognitivas o errores de pensamiento son pensamientos distorsionados acerca de la realidad que nos rodea. Determinan cómo nos sentimos.
𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 🤍 on Instagram: "Hablemos de las distorsiones cognitivas (distorsiones en nuestros pensamientos) 🧠 Esta forma de interpretar nuestro entorno nos lleva a preocuparnos de lo que vendrá, y nos hace ver la vida con un filtro muy negativo donde se involucran fallos ☹️ Si estos pensamientos ocupan mucho tiempo y espacio en tu mente, recuerda que buscar ayuda profesional siempre será una opción 🫂💖 NO ESTÁS SOLX. ¿Las conocías? Platícame en los comentarios 💭 #psicologia #psicoe
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