agostina duardo
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Rutina diaria

Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz) . Me queda la duda de las series de 30 abdominales, para las mujeres es un ejercicio que genera presión sobre el suelo pélvico. Lo demás es sencillo y efectivo.

Hotcakes de avena sin harina Más

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CUPCAKES DE AVENA - Bienesta

Receta par a preparar magdalenas de avena, con ingredientes mucho más saludables que las tradicionales.

:) Tabla Ingredientes Substitutos | Más en https://lomejordelaweb.es/

Si algún día te falta un ingrediente, puedes sustituirlo por otra cosa que actúa igual que el mismo

Sustitos de huevo

Yo uso 1 cucharada de lino molino por cada 3 cucharadas de agua hirviendo por cada huevo. Se deja reposar la mezcla de 15 a 20 minutos y se usa.

TAHINI HECHO EN CASA El tahini es una pasta hecha del ajonjolí y se puede usar en ensaladas, falafel, hamburguesas, hummus, etc. Es muy nutritivo y fácil de hacer.

Tahini es una pasta hecha de ajonjolí,o semillas de sesamo se usa mucho en la comida árabe y es muy nutritiva, pero el problema con las que venden en tiendas es que son muy caras o están muy procesadas lo que hace...

MAYONESA VEGANA DE ALMENDRAS… Instrucciones: En la licuadora se colocan las almendras junto con el agua a velocidad media, y le vas poniendo el aceite poco a poco hasta que llegues a la mitad del aceite y agrega los demás ingredientes y sigue poniendo el aceite restante a velocidad alta, sazonamos con sal y pimienta y listoooo! a disfrutar

Mayonesa vegana (De Almendra)

Recetas de cocina. Salsas. Mayonesa de espinaca.

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Los muchos bebeficios de añadir limón al agua en la mañana. #limón #salud #infografias

el agua del limón en ayunas y deseo meponqan loesto en mitabler beneficios del tablero de Marí Carmen Melian Perdomo

CORONAS CREATIVAS HECHAS CON LANA - ESTAMBRE by artesydisenos.blogspot.com

Uno de los adornos típicos de la Navidad son las coronas. Se suelen colgar en las puertas de entrada para dar la bienvenida a un hogar donde se viven estas fiestas con espíritu festivo. Hemos...