Agostina

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Rutina de ejercicios para la parte superior: brazos, pecho y hombros

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Ejercicio

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Hazlo!

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Aquí os dejo una rutina paso a paso para que trabajéis la parte de la cadera y se os quiten esas odiosas cartucheras. ¡Espero que os sirva de ayuda!

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4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

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Holaaaaa!!!   Hoy amanecí muy feliz y con nuevos retos y cambios que quiero hacer en mi vida, y uno de esos es empezar a tener una vida m...

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Ejercicios para tener un abdomen plano que podréis realizar en cualquier lugar. #ejercicioencasa #abs #entrenamiento #workout

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Comida

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pepas caseras de membrillo sin tacc / sin gluten / gluten free.

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