Ejercicios cara

Collection by Maria Cecilia De la Jara

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Una secuencia de yoga para adelgazar

La práctica del yoga nos aporta muchísimos beneficios, y entre ellos hay uno que quizás pasa un poco desapercibido: nos ayuda a estar en forma y tonificados. Si, también adelgaza. Hay muchos estilo…

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15 Posturas de yoga que cambiarán tu cuerpo

El yoga se conoce desde hace siglos, y muchas investigaciones han demostrado que practicarlo regularmente puede mejorar significativamente tu salud física, mental y espiritual, además de darte mayor flexibilidad, estado físico, equilibrio, fuerza muscular y movilidad espinal.

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The 4 paths of Yoga are Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, and Raja Yoga. These 4 courses of Yoga are defined as a whole. The four paths of Yoga work hand in hand. Yoga Inspiration, Yoga Fitness, Yoga Nature, Yoga Bewegungen, Yoga Flow, Hard Yoga, Muscular Strength, Yoga Posen, 10 Minute Workout

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