Consigue unos #abdominales fuertes y #definidos con este reto de 30 días.

El ejercicio de la tabla es uno de los más completos que hay para tonificar todo el cuerpo. A simple vista se ve fácil, pero quienes lo han practican, saben que aguantar en esa posición más de un minuto, es difícil.

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Jersey de punto - sigue siendo tendencia esta temporada de otoño. Te dejamos unas ideas de como combinarlo...

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5 ovillos + 5 horas = un jersey

Este kit incluye:- Todos los ovillos necesarios para tejer la prenda- Patrón con instrucciones- Agujas para hacer la prenda (Agujas rectas Ponny y nº Aguja de coser- Etiqueta "hecho por mi"- Packaging IFIL Regalo


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