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Upper body workouts (rutinas para tren superior)

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Prueba esta rutina de 15 minutos para el tren superior y abdomen en casa.Al realizar ejercicios en casa debes definir una rutina de entrenamiento apropiada, en este caso para el tren superior y abdominales, donde debes conocer bien los movimientos que emplearás para mejorar los resultados. Wod, Full Body, Fitness Body, Sporty, Body Workouts, Beginner Exercise, 15 Min Workout

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